김파파의 일상

얼마 전 악력기를 하나 샀다. 강도 조절이 가능한 거 하나만 사자는 마음으로 찾았다. 제품 포장이 꽤 고급스럽다. 충격을 방지하는 스티로폼도 악력기 모양이라 귀엽다. GD IRON GRIP 80 제품 포장 사은품 허술해 보이긴 하지만 사은품 악력기도 들어 있다. GD IRON GRIP 80 제품 사진 장점 강도는 25, 36, 47, 58, 69, 80 kg 순이다. 11 kg씩 증가하는 걸 알 수 있다. 손잡이 간격도 조절이 가능하다. 손잡이 간격이 넓으면 제대로 힘을 쓸 수가 없는데, 간격 조절이 된다는 건 큰 장점이다. 악력기 잡는 방법 악력기는 제대로 힘을 쓰려면 손잡이가 손안에서 미끄러지지 않도록 해야 한다. 손목 부근의 살을 지지대로 딱 받쳐줘야 한다. 그러기 위해서는 간격을 손 안에 쏙 들어..

악력기 하나로 여러 강도의 운동을 할 수 있어 GD 아이언 그립 악력기를 구입했다. GD에서 나온 아이언 그립 시리즈는 여러 종류가 있다. 모델 종류 GD Iron Grip 70 (20, 30, 40, 50, 60, 70kg) : (P), (S) GD Iron Grip 80 (25, 36, 47, 58, 69, 80kg) : Light 80, 80, Ext 80 GD Iron Grip 90 (25, 38, 51, 64, 77, 90kg) : Ext 90 70 모델은 (P)와 (S)로 나눠지는데 P는 손잡이 재질이 플라스틱이고, S는 스테인리스이다. 80과 90은 손잡이 재질이 알루미늄이다. 80 모델은 'Iron Grip 80'과 'Iron Grip 80 Light' 그리고 'Iron Grip Ext 8..